桑葚干泡水有什么功效

葚干泡水有以下功效：
1. 补血养颜：桑葚干中含有丰富的维生素C、E和类胡萝卜素等营养成分，能够促进血液循环，增强皮肤弹性，延缓衰老。
2. 健脾益胃：桑葚干具有温中益气、健脾开胃的功效，能够促进消化吸收，缓解胃肠不适等症状。
3. 改善睡眠：桑葚干中含有一定的镁元素，能够缓解神经紧张，促进睡眠，改善失眠等问题。
4. 预防感冒：桑葚干含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防感冒等疾病的发生。
5. 改善贫血：桑葚干中含有丰富的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，改善贫血问题。