桑葚干泡水有什么功效

葚干泡水有以下几个功效：
1. 补血养颜：桑葚干含有丰富的维生素C、E、铁、钙等营养物质，有助于促进血液循环，增强皮肤弹性，保持皮肤健康。
2. 改善睡眠：桑葚干中含有一种天然的镁元素，可以缓解焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。
3. 增强免疫力：桑葚干中含有多种抗氧化物质，可以提高机体的免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒等疾病。
4. 降低血压：桑葚干中含有一种叫做芸香甙的物质，可以扩张血管，降低血压，有助于预防高血压等心血管疾病。
总之，桑葚干泡水是一种营养丰富、具有多种功效的饮品，适合各年龄层人群饮用。