桔子水有什么功效和作用

子水有以下功效和作用：
1. 增强免疫力：桔子富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2. 促进消化：桔子水中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。
3. 降低血压：桔子水中含有的柚皮苷和类黄酮等成分，有助于降低血压，预防心血管疾病。
4. 帮助排毒：桔子水中的柠檬酸有助于促进肝脏的排毒功能，有助于保护肝脏健康。
5. 美容养颜：桔子水中含有的维生素C和抗氧化物质有助于抗衰老、美白肌肤，保持健康的皮肤。
总之，桔子水是一种营养丰富、具有多种功效和作用的饮品，对人(rén)体(tǐ)健康有很多好处。