桦树茸茶的功效和吃法

树茸茶的功效和吃法：
桦树茸是一种中药材，具有清热解毒、消肿止痛、抗菌抗炎等功效。桦树茸茶可以帮助缓解疲劳、改善睡眠、提高免疫力、促进新陈代谢等。
吃法：将桦树茸泡水或煮水饮用即可，也可以加入其他中药材一起煮，如枸杞、红枣、黄芪等。建议每次饮用不超过10克，每日饮用不超过30克。需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、低血压患者和出血性疾病患者不宜饮用桦树茸茶。