植物代用茶什么时候喝比较好

物代用茶可以在任何时候饮用，但最好在早晨或下午茶时间喝。避免在睡前饮用，以免影响睡眠。同时，根据不同的植物代用茶种类，也可以选择不同的时间饮用，例如柠檬草茶可以在夏季喝来消暑，而薰衣草茶可以在晚间喝来帮助放松身心。