椰子对孕妇有什么好处

子对孕妇有以下好处：
1. 增加能量：椰子中的脂肪能够提供额外的能量，帮助孕妇在怀孕期间保持活力。
2. 改善消化：椰子中的纤维可以帮助孕妇改善消化问题，缓解便秘等不适。
3. 保持水分平衡：椰子水含有丰富的电解质，可以帮助孕妇保持水分平衡，避免脱水。
4. 提高免疫力：椰子中含有丰富的抗氧化物和维生素，可以帮助孕妇提高免疫力，预防感染。
5. 促进胎儿发育：椰子中的蛋白质、维生素和矿物质可以促进胎儿的健康发育。