樱花茶的功效与作用

花茶的功效与作用包括：
1. 抗氧化：樱花茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 改善睡眠：樱花茶中含有一定量的酪氨酸，能够促进身体产生褪黑素，帮助人们入睡。
3. 缓解压力：樱花茶中含有一些具有镇静作用的物质，能够缓解压力和焦虑，使人感到放松。
4. 促进消化：樱花茶中含有一些具有促进消化作用的物质，能够帮助身体消化食物，缓解胃部不适。
5. 降血脂：樱花茶中含有一些具有降血脂作用的物质，能够帮助人们降低血脂水平，预防心血管疾病。
需要注意的是，樱花茶虽然有一些功效与作用，但并不适合所有人群，特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等人群，应该遵医嘱或者谨慎饮用。