榄茶是一种以橄榄叶为原料制成的茶饮品,其主要功效和作用如下:
1. 改善心血管健康:橄榄茶中含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化和降血压的作用,可以促进心血管健康。
2. 帮助降血糖:橄榄茶中的多酚类化合物可以增加胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的敏(mǐn)感(gǎn)性,促进葡萄糖的利用,有助于降低血糖水平。
3. 抗疲劳:橄榄茶中的多酚类化合物可以提高机体的抗氧化能力,减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害,同时还有助于增强身体的免疫力,缓解疲劳。
4. 促进消化:橄榄茶中含有丰富的黄酮类化合物,可以促进胃肠道蠕动,促进消化吸收,缓解胃肠不适。
总之,橄榄茶具有多种健康功效,可以帮助人们保持身体健康。但需要注意的是,橄榄茶也有一定的适宜人群和禁忌症,如有疾病或特殊情况,应咨询医生或专业人士后再饮用。