橘子皮泡水喝有什么好处

子皮泡水喝有以下好处：
1. 改善消化：橘子皮中含有丰富的纤维素，能促进肠胃蠕动，改善便秘和消化不良。
2. 抗氧化：橘子皮中富含类黄酮和多酚等抗氧化物质，可以抗氧化，减缓细胞老化。
3. 降血压：橘子皮中含有柚皮苷等成分，具有降血压作用。
4. 去湿气：橘子皮还具有祛湿作用，能够排出体内多余的湿气，缓解湿气引起的身体不适。
5. 美容养颜：橘子皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以美白皮肤、淡化色斑，同时还能促进胶原蛋白的生成，保持皮肤弹性。