橘子皮的功效

子皮有以下几个功效：
1. 帮助消化：橘子皮含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃胀等消化问题。
2. 改善口气：橘子皮中含有挥发性油脂，可以去除口腔中的异味，改善口气。
3. 抗氧化：橘子皮富含维生素C和黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
4. 美容养颜：橘子皮中含有丰富的柚皮苷和类黄酮，可以促进血液循环，减少黑色素沉淀，有助于美白肌肤和抗衰老。
5. 减肥瘦身：橘子皮中的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，有助于减肥瘦身。