橘子茶的功效与作用

子茶有以下功效与作用：
1. 改善消化：橘子茶含有丰富的维生素C和果胶，可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，有助于改善消化问题。
2. 提高免疫力：橘子茶富含维生素C、类黄酮和抗氧化物质，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 降低血压：橘子茶中的柚皮素可以帮助降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
4. 减肥瘦身：橘子茶含有丰富的果胶和纤维素，能够促进代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
5. 抗氧化：橘子茶中的类黄酮和维生素C是强效的抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
6. 改善睡眠：橘子茶中的芳香物质能够缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。