普洱茶的冲泡方法如下：
1. 准备材料：橘普洱茶、热水、茶具。
2. 将茶具用热水冲洗一遍，将橘普洱茶放入茶杯中。
3. 将热水烧开后，稍等片刻，让水温降至80℃左右，倒入茶杯中。
4. 第一泡茶水，浸泡时间为10-15秒，倒掉茶水。
5. 第二泡茶水，浸泡时间为20-25秒，倒掉茶水。
6. 第三泡茶水，浸泡时间为30-35秒，倒掉茶水。
7. 第四泡茶水，浸泡时间为40-45秒，倒掉茶水。
8. 第五泡茶水，浸泡时间为50-55秒，倒掉茶水。
9. 第六泡茶水，浸泡时间为60-65秒，倒掉茶水。
10. 最后一泡茶水，浸泡时间为70-75秒，倒掉茶水。
11. 喝茶时，可以根据个人口感加入适量的蜂蜜或橙子片。