山小种是一种非常受欢迎的茶叶,其功效和作用如下:
1. 提神醒脑:正山小种茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,提高注意力和警觉性。
2. 降脂减肥:正山小种茶叶中的多酚类物质可以降低血脂,有助于减肥和保持健康。
3. 抗氧化:正山小种茶叶中富含多种抗氧化物质,可以清除体内自(zì)由(yóu)基,减缓衰老。
4. 改善消化:正山小种茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质,可以促进胃肠蠕动,改善消化不良。
5. 防癌抗癌:正山小种茶叶中的多酚类物质可以抑制癌细胞的生长和扩散,具有防癌抗癌的作用。
禁忌:
1. 孕妇、哺乳期妇女、小孩和老人不宜饮用过多。
2. 有胃溃疡、胃炎、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用过多。
3. 饮用正山小种茶叶时应适量,不宜过量,以免引起不良反应。
正山小种的功效与作用及禁忌
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