正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种传统的中国茶叶，其功效和作用如下：
1. 帮助消化：正山小种茶叶含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
2. 改善心情：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的刺(cì)激(jī)作用有助于提高人的兴奋度和注意力，使人感到焕发精神。
3. 降低血脂：正山小种茶叶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可帮助降低血脂，预防心脑血管疾病。
4. 保健养生：正山小种茶叶中含有丰富的多种营养物质，如维生素C、E和氨基酸等，有助于保健养生。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的茶叶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压等患者应避免饮用过多咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高的茶叶。
3. 有胃肠道疾病、溃疡等消化系统疾病的人应适量饮用茶叶，不宜过量。