正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种名贵的中国红茶，其功效和作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：正山小种含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够促进神经系统的兴奋，提高人的警觉性和注意力。
2. 健脾开胃：正山小种茶性温和，可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，增进食欲。
3. 抗氧化：正山小种中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，可以帮助身体排除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防多种慢性疾病。
4. 降脂减肥：正山小种中含有茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢，降低血脂，减轻体重。
禁忌：
1. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不宜饮用正山小种。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用过多的正山小种。
3. 孕妇和哺乳期妇女应适量饮用，不宜过量。