正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种优质的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的精神状态。
2. 改善消化：正山小种中含有多种酶类物质，能够促进胃液分泌，帮助消化食物，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：正山小种中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 降压降脂：正山小种中含有多种对心血管系统有益的物质，能够降低血压、血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应少量饮用或避免饮用正山小种。
2. 有胃肠疾病或神经系统疾病的人群应谨慎饮用正山小种，以免加重病情。
3. 长期大量饮用正山小种可能会对身体造成负担，应适量饮用。