山小种是一种名贵的中国红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以起到提神醒脑的作用，有助于提高注意力和精神状态。
2. 促进消化：正山小种含有茶多酚和鞣酸等物质，可以帮助消化和吸收食物，缓解胃部不适和消化问题。
3. 抗氧化：正山小种中的茶多酚和其他抗氧化物质可以防止自(zì)由(yóu)基的损害，有助于预防衰老和疾病。
4. 降低胆固醇：正山小种中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇水平。
5. 抗菌消炎：正山小种中的茶多酚和其他物质可以抑制细菌和病毒的生长，具有一定的抗菌消炎作用。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用正山小种。
2. 心脏疾病、高血压和神经衰弱等患者应适量饮用或避免饮用。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或有胃溃疡等消化系统问题的人应慎重饮用。
正山小种的功效与作用及禁忌
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