正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种黑茶，具有以下功效和作用：
1. 调节肠胃：正山小种具有较强的降脂作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，改善消化不良等问题。
2. 减肥瘦身：正山小种可以促进脂肪代谢，减少脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
3. 降压降血糖：正山小种可以降低血压和血糖，有助于预防和治疗高血压、糖尿病等疾病。
4. 抗氧化：正山小种富含多种抗氧化物质，可以减缓细胞老化，预防癌症等疾病。
5. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
禁忌：
1. 孕期和哺乳期妇女不宜饮用正山小种。
2. 患有胃病、肝病、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人应该避免饮用过多的正山小种。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏的人不适宜饮用正山小种。