正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种高质量的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖啡碱和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人精神振奋，提高警觉性。
2. 去疲劳：正山小种中含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，能够缓解疲劳感，增强体力。
3. 改善消化：正山小种中含有多种鞣酸和茶多酚等物质，能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，改善消化。
4. 改善心情：正山小种中富含茶多酚等成分，能够缓解压力和焦虑，改善心情。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用正山小种。
2. 由于正山小种中含有咖啡碱和茶碱等成分，故患有高血压、心脏(zāng)病(bìng)、神经衰弱等疾病的人应该适量饮用或避免饮用。