正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种名贵的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和反应能力，帮助人们保持清醒和专注。
2. 增强免疫力：正山小种中含有丰富的茶多酚和维生素C等营养物质，能够增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防感冒和其他疾病。
3. 抗氧化：正山小种中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防心血管疾病和癌症等疾病的发生。
4. 降低血脂：正山小种中的茶多酚还能够降低血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用正山小种，以免影响胎儿和婴儿的健康。
2. 由于正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)成分，故患有失眠、心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人不宜饮用过多。
3. 由于正山小种具有一定的刺(cì)激(jī)性，故空腹时不宜饮用过多，以免刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适。