山小种是一种名贵的中国茶品，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 减肥瘦身：正山小种中的茶多酚具有抑制脂肪吸收的作用，能够帮助减少体内脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。
3. 改善口臭：正山小种中的茶多酚具有抑制口腔细菌繁殖的作用，可以改善口臭问题。
4. 降低血脂：正山小种中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病。
5. 预防癌症：正山小种中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内的自(zì)由(yóu)基，预防癌症等疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用正山小种，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分会影响胎儿或婴儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者应慎重饮用正山小种，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分会刺(cì)激(jī)心脏和胃肠道，可能加重病情。
3. 长期饮用大量的正山小种会导致茶瘾、失眠、口腔溃疡等问题，应适量饮用。
正山小种的功效与作用及禁忌
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