正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种产自中国福建省武夷山的优质茶叶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高大脑的警觉性和反应能力，有助于提神醒脑。
2. 改善消化：正山小种中含有多种有益物质，如茶多酚、氨基酸等，能够促进消化液分泌，缓解胃肠道不适，改善消化功能。
3. 抗氧化：茶多酚是一种强效的抗氧化物质，能够清除自(zì)由(yóu)基，减少细胞的氧化损伤，具有抗衰老、防癌等作用。
4. 减肥瘦身：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够促进脂肪分解，加速代谢，有助于减肥瘦身。
禁忌：
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏者应避免饮用。
2. 患有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病者：正山小种中含有一定的鞣酸，过量饮用可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 孕妇、哺乳期妇女：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分会通过胎(tāi)盘(pán)或乳汁传递给胎儿或婴儿，因此孕妇、哺乳期妇女应避免饮用过多。