正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种产自福建的名茶，具有以下功效和作用：
1. 改善消化：正山小种茶叶中含有茶多酚等物质，可以促进胃液分泌，改善消化功能。
2. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到神清气爽，提高警觉性和注意力。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以预防细胞老化和各种慢性疾病。
4. 降血脂：正山小种茶叶中的茶多酚等成分可以降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多茶叶。
2. 有胃病、溃疡等消化系统疾病的人应少饮或不饮茶叶。
3. 过度饮用茶叶可能导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起失眠、心悸等不适症状。