山小种是一种名贵的红茶，其功效和作用主要包括以下几点：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以起到提神醒脑的作用，增强注意力和反应能力。
2. 消除疲劳：正山小种中的多种成分可以缓解身体疲劳，增强体力和耐力。
3. 促进消化：正山小种中的茶多酚等成分可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。
4. 预防癌症：正山小种中的茶多酚具有抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害，预防癌症等疾病。
正山小种的禁忌主要包括以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女应少饮用正山小种，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、糖尿病等慢性(xìng)病(bìng)患者应谨慎饮用正山小种，以免加重病情。
3. 个别人可能对正山小种中的(de)成(chéng)分(fèn)过敏，应避免饮用。
正山小种的功效与作用及禁忌
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