正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种名优红茶，其功效主要有以下几点：
1. 提神醒脑：正山小种中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人感到精神焕发。
2. 改善消化：正山小种中含有多种酶和有机酸，能够促进消化液的分泌，有助于改善消化不良等问题。
3. 防癌抗癌：正山小种中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，预防癌症的发生。
4. 降低血脂：正山小种中含有多种茶多酚，能够降低血脂，预防心血管疾病的发生。
但是，正山小种也有一些禁忌和注意事项：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的正山小种，以免对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饮用过多会影响睡眠质量，容易导致失眠、神经衰弱等问题。
3. 由于正山小种中含有茶碱等成分，饮用过多会对肾脏造成负担，容易引起肾虚、肾结石等问题。
4. 饮用过烫的正山小种会刺(cì)激(jī)口腔黏膜，容易引起口腔炎症等问题，因此建议饮用温度适中的茶水。