正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种产于中国福建省武夷山的名茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：正山小种茶中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃液分泌，有助于消化。
2. 促进新陈代谢：正山小种茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进身体新陈代谢，帮助燃烧脂肪，有助于减肥。
3. 提高免疫力：正山小种茶中的茶多酚和维生素C可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 降低血脂：正山小种茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
5. 抗氧化：正山小种茶中的茶多酚可以抗氧化，延缓衰老，保护细胞健康。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用正山小种茶。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、胃溃疡等疾病患者不宜过量饮用正山小种茶，以免加重病情。
3. 饮用过多的正山小种茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头痛、失眠等不适症状。