山小种是一种中国特产的红茶，其功效与作用包括：
1. 提神醒脑：正山小种含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 促进消化：正山小种中含有多种有益成分，可以促进胃肠道的蠕动，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：正山小种中含有多种抗氧化物质，可以减少自(zì)由(yóu)基对人(rén)体(tǐ)的伤害，保护细胞健康。
4. 降血压：正山小种中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，有助于预防心血管疾病。
禁忌方面，正山小种并没有太多的禁忌，但是过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，引起头晕、失眠等不适症状。同时，由于正山小种中含有茶碱，因此孕妇、哺乳期妇女和儿童应适量饮用。另外，胃酸过多的人应避免饮用正山小种，以免刺(cì)激(jī)胃黏膜，加重症状。
正山小种的功效与作用及禁忌
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