正山小种的功效与作用及禁忌

山小种是一种著名的中国红茶，其功效和作用如下：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)及其他生物碱类物质，可以促进神经系统的兴奋，提高人的警觉性和注意力。
2. 增强免疫力：正山小种中含有多种抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，增强免疫力。
3. 促进消化：正山小种中含有多种鞣酸和茶多酚等物质，可以促进胃肠道的蠕动，增加食欲，帮助消化。
4. 降低血脂：正山小种中的茶多酚可以抑制胆固醇的合成和吸收，有助于降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用正山小种。
2. 由于正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，因此应避免过度饮用，以免引起失眠、心悸等不良反应。
3. 患有胃病、肝病、肾病等疾病的人应谨慎饮用。