山小种是一种优质的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人的警觉性和注意力。
2. 促进消化：正山小种中含有丰富的茶多酚和鞣酸，可以促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，缓解胃肠不适。
3. 抗氧化：正山小种中含有丰富的茶多酚，可以有效清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，增强免疫力。
4. 降低血脂：正山小种中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
5. 减肥瘦身：正山小种中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，加速燃烧脂肪，有助于减肥瘦身。
总的来说，正山小种是一种具有多种健康功效的茶，适合各种人群饮用。但是需要注意饮用量不宜过多，以免对身体造成不良影响。
正山小种的功效与作用
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