正山小种的功效与作用

山小种是一种非常受欢迎的中国红茶，其功效和作用包括：
1. 提神醒脑：正山小种中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以帮助人们提神醒脑，增强注意力和思维能力。
2. 健脾开胃：正山小种可以促进消化，增加食欲，有助于健脾开胃。
3. 抗氧化：正山小种中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化的作用，可以帮助减缓衰老、预防疾病。
4. 改善口气：正山小种可以消除口臭，改善口气，还可以预防龋齿和口腔疾病。
5. 改善睡眠：正山小种中含有的茶多酚和氨基酸等成分，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
总的来说，正山小种是一种非常有益健康的饮品，但是需要注意的是，过度饮用会对健康造成一定的影响，应该适量饮用。