正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶的功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种红茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力。
2. 帮助消化：正山小种红茶中的茶多酚能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化和吸收食物。
3. 改善心情：喝正山小种红茶能够促进血液循环和新陈代谢，改善身体疲劳和心情不佳的状态。
4. 预防疾病：正山小种红茶中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、防癌等作用，有助于预防多种疾病。
正山小种红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜多喝。
2. 有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜多喝。
3. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病患者应避免过量饮用。
4. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或易患失眠的人应该谨慎饮用。