正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶的功效和作用包括：
1.提神醒脑：正山小种红茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强警觉性和注意力。
2.减肥瘦身：正山小种红茶中含有多种有效成分，能够加速新陈代谢，促进脂肪分解，有助于减轻体重。
3.抗氧化：正山小种红茶中的茶多酚、黄酮类化合物等成分具有很强的抗氧化作用，能够有效对抗自(zì)由(yóu)基的损害，有助于预防多种疾病。
4.降血压：正山小种红茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够舒张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的正山小种红茶；
2.正山小种红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，心脏(zāng)病(bìng)、高血压、神经衰弱、失眠等人群不宜饮用过多；
3.正山小种红茶中含有草酸，肾结石患者应适量饮用或避免饮用。