正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶的功效和作用包括：
1. 提神醒脑：正山小种红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，能够促进神经系统的兴奋，增强大脑的活力和注意力。
2. 改善消化：正山小种红茶中含有多种酶类和有机酸，能够促进胃肠道的消化和吸收，缓解胃部不适。
3. 降低血脂：正山小种红茶中的多酚类物质可以降低血脂，减少血液黏稠度，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：正山小种红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等消化道疾病的人不宜饮用过多。
3. 对茶叶过敏的人应慎重饮用。
4. 饮用过多会导致失眠、心悸等不适症状。