正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶的功效与作用包括：
1. 提神醒脑：正山小种红茶含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，可以起到提神醒脑的作用。
2. 减肥消脂：正山小种红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥消脂。
3. 防癌抗癌：正山小种红茶中含有的茶多酚具有抗氧化和抗癌作用，可以预防和治疗多种癌症。
4. 延缓衰老：正山小种红茶中的茶多酚和维生素C具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化。
正山小种红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血、胃溃疡等患者应避免过量饮用。
3. 为了避免影响睡眠，晚上不宜饮用过多的正山小种红茶。