山小种红茶的功效与作用：
1. 帮助消化：正山小种红茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等物质，能刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
2. 降低血脂：正山小种红茶中的茶多酚和黄酮类化合物等成分有助于降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。
3. 提高免疫力：正山小种红茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于提高机体免疫力。
4. 促进血液循环：正山小种红茶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够刺(cì)激(jī)血管扩张，促进血液循环，缓解疲劳。
正山小种红茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人不宜过量饮用。
2. 患有消化系统疾病、心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血等疾病的人群应谨慎饮用。
3. 饮用过多会导致茶性过热，容易引起口腔溃疡、口干舌燥等症状，因此不宜过量饮用。