山小种红茶的功效和作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：正山小种红茶含有茶氨酸、咖啡碱等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 消除疲劳：正山小种红茶中的多酚类物质、维生素C等成分具有抗氧化作用，能够消除疲劳，增强体力。
3. 降低血脂：正山小种红茶中的茶多酚等成分能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 抗菌防腐：正山小种红茶中的茶多酚等成分具有抗菌、抗氧化、防腐等作用，能够保护身体健康。
而正山小种红茶的禁忌主要是以下几点：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能对胎儿或婴儿造成不良影响。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，引起不适。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等心血管疾病的人不宜饮用过多的红茶，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能会加重病情。
正山小种红茶的功效与作用及禁忌
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