正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶的功效和作用主要包括：
1. 提神醒脑：正山小种红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 增强免疫力：茶多酚和维生素等成分有抗氧化作用，可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染疾病。
3. 改善消化：正山小种红茶中的单宁酸成分可以促进胃肠蠕动，帮助消化和吸收食物。
4. 降低血压：正山小种红茶中的茶多酚等成分可以扩张血管，降低血压。
正山小种红茶的禁忌主要有：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎饮，因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)性物质，可能对胎儿或婴儿产生不良影响。
2. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血等患者应少饮，因为红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分可能会加重病情。
3. 饮用过量会导致失眠、头痛、心悸等不适症状，因此不宜过量饮用。