山小种红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：正山小种红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高人的警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
2.增强免疫力：正山小种红茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防疾病。
3.促进消化：正山小种红茶中含有一定量的茶碱和茶儿茶素，能够刺(cì)激(jī)胃肠道的蠕动，促进消化。
4.降低血脂：正山小种红茶中的茶多酚能够降低血脂和胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
5.抗菌消炎：正山小种红茶中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，能够预防口腔感染和炎症。
正山小种红茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会影响胎儿和婴儿的健康。
2.心脏(zāng)病(bìng)、高血压、贫血、胃炎等疾病患者应该限制饮用或避免饮用，以免加重病情。
3.饮用过量会造成失眠、头晕、心悸等不适症状，应该适量饮用。