山小种红茶是一种经过发酵的红茶，其功效和作用主要有以下几点：
1. 提神醒脑：正山小种红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，让人感到精神振奋。
2. 促进消化：正山小种红茶中含有多种酶类物质，可以帮助人(rén)体(tǐ)消化食物，缓解胃肠道不适。
3. 降低血脂：正山小种红茶中含有多种黄酮类物质，可以降低血脂、预防动脉硬化等心血管疾病。
4. 抗氧化：正山小种红茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，可以延缓人(rén)体(tǐ)衰老。
然而，正山小种红茶也有一些禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用，因为正山小种红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会刺(cì)激(jī)胎儿或婴儿的中枢神经系统，影响其正常发育。
2. 患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的人群不宜饮用，因为正山小种红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、失眠等疾病的人群不宜饮用，因为正山小种红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，加重病情。
4. 长期大量饮用正山小种红茶可能会导致茶醉、头晕、失眠等不适症状，所以应适量饮用。
正山小种红茶的功效与作用及禁忌
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