山小种红茶的功效与作用：
1. 提神醒脑：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 消除疲劳：红茶中的茶多酚可以促进血液循环，缓解疲劳，增强体力。
3. 防癌抗癌：红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助人(rén)体(tǐ)清除自(zì)由(yóu)基，预防癌症。
4. 降低胆固醇：红茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
5. 美容养颜：红茶中的茶多酚可以抑制黑色素的生成，预防色斑和皮肤老化。
正山小种红茶的禁忌：
1. 心脏(zāng)病(bìng)、高血压、动脉硬化等患者应少饮或不饮红茶。
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应少饮或不饮红茶。
3. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病等疾病的人应少饮或不饮红茶。
4. 饮用红茶时应适量，过量饮用可能会引发失眠、心慌、头晕等症状。