正山小种红茶的功效与作用及禁忌

山小种红茶是一种高质量的中国红茶，其功效和作用包括：
1. 提神醒脑：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和反应能力。
2. 促进消化：茶叶中的多酚类物质可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
3. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的侵害。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
禁忌：
1. 患有肝肾疾病、胃肠疾病、神经衰弱等病症的人应适量饮用。
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应适量饮用。
3. 饮用过多会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。