山小种红茶的功效与作用包括:
1.提神醒脑:茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,使人精神振奋,提高警觉性和注意力。
2.促进消化:茶叶中的多酚类物质具有很好的抗氧化作用,有助于促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适。
3.降低血脂:茶叶中的茶多酚等成分有助于调节血脂,降低胆固醇和三酰甘油的含量,预防心血管疾病。
4.提高免疫力:茶叶中的茶多酚等成分具有很好的抗氧化、抗菌作用,能够提高人(rén)体(tǐ)免疫力,预防疾病。
5.美容养颜:茶叶中的茶多酚等成分有助于抗氧化,减少自(zì)由(yóu)基对皮肤的伤害,有助于美容养颜。
总之,正山小种红茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品,适量饮用有益健康。
正山小种红茶的功效与作用
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