正山小种红茶的功效与作用

山小种红茶具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种红茶中含有咖啡碱、茶碱等成分，可刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力，缓解疲劳感。
2. 去油脂：正山小种红茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以分解和去除体内多余的油脂，有助于减肥和降低胆固醇。
3. 抗氧化：正山小种红茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，有助于预防和延缓衰老，降低患病风险。
4. 提高免疫力：正山小种红茶中的茶多酚等成分具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，有助于提高人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 改善消化：正山小种红茶中的茶多酚等成分可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃部不适和便秘等问题。
需要注意的是，正山小种红茶虽然有很多好处，但也不宜过量饮用，否则可能会对身体健康造成负面影响。建议每天饮用2-3杯即可。