山小种茶是一种产自中国福建省武夷山的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等物质，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 帮助消化：正山小种茶中含有丰富的鞣酸和黄酮类化合物，能够促进胃液分泌，增加胃酸和胆汁分泌，有利于消化和吸收食物。
3. 防治口臭：正山小种茶中的茶多酚和氟化物等物质，能够抑制口腔中的细菌滋生，减少口臭的发生。
4. 降低血脂：正山小种茶中的茶多酚和黄酮类化合物，能够促进脂肪代谢，降低血脂和胆固醇水平，有利于预防心血管疾病。
5. 抗氧化：正山小种茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，增强免疫力。
总之，正山小种茶是一种具有多种功效和作用的健康饮品，适合广大人群饮用。但是，需要注意的是，由于茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，过量饮用会对身体造成不利影响，建议适量饮用。
正山小种茶功效与作用
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