山小种茶是一种经过发酵的红茶，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，有助于提高警觉性和注意力，使人精神爽利。
2. 改善肠胃功能：正山小种茶中的茶多酚和黄酮类化合物具有抗氧化和抗菌作用，有助于调节肠道菌群、促进肠道蠕动，改善消化不良、便秘等问题。
3. 降低血压血脂：正山小种茶中的茶多酚和黄酮类化合物有利于减少血液中的胆固醇和甘油三酯，降低血压、预防心血管疾病。
4. 抗氧化防衰老：正山小种茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，保护身体健康。
总之，正山小种茶不仅口感独特，还具有多种保健功效，适量饮用有益于身体健康。
正山小种茶功效与作用
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