正山小种茶功效与作用

山小种茶是一种黑茶,具有以下功效与作用:
1. 降低血脂:正山小种茶中含有多种有益物质,如茶多酚、儿茶素、黄酮类等,可以降低血脂,预防心血管疾病。
2. 抗氧化:茶多酚是一种天然的抗氧化物质,可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害,保护身体健康。
3. 提神醒脑:正山小种茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统,改善注意力和反应速度,提高工作效率。
4. 增强免疫力:正山小种茶中的多种营养物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力,预防感冒等疾病。
5. 改善消化:正山小种茶中的茶多酚还可以促进肠胃蠕动,改善消化功能,缓解胃部不适。
总之,正山小种茶具有多种功效与作用,可以帮助人们保持身体健康。但是,饮用时也需要注意适量,以免对身体造成不良影响。