山小种茶是一种中国红茶，主要产于福建省武夷山市的正山区，具有以下功效和作用：
1. 提神醒脑：正山小种茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，提高工作和学习效率。
2. 帮助消化：正山小种茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适，还有助于减少脂肪吸收，有一定的减肥作用。
3. 预防心血管疾病：正山小种茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进血液循环，降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：正山小种茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防衰老和癌症等疾病。
5. 增强免疫力：正山小种茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以增强免疫力，对抗病菌和病毒的侵袭，预防感冒和其他疾病。
总之，正山小种茶是一种具有很多健康功效的茶叶，适量饮用有益身体健康。
正山小种茶功效与作用
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