山小种茶叶的功效有以下几个方面:
1. 提神醒脑:正山小种茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),能够促进神经系统的兴奋,提高大脑的警觉度和反应能力。
2. 降低血脂:正山小种茶叶中的茶多酚有助于降低血脂,减少胆固醇的积累,预防心血管疾病。
3. 抗氧化:正山小种茶叶中的茶多酚具有抗氧化作用,能够清除自(zì)由(yóu)基,保护细胞不受损伤,预防衰老和疾病。
4. 改善消化:正山小种茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进肠道蠕动,增加胃液分泌,改善消化功能,缓解胃肠道不适。
5. 减肥瘦身:正山小种茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚能够促进脂肪代谢,加速热量消耗,有助于减肥瘦身。