正岩肉桂怎么泡

岩肉桂可以用来泡茶或者泡水。具体方法如下：
1. 泡茶：将正岩肉桂放入茶壶中，用沸水冲泡，等待2-3分钟后即可饮用。可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者糖。
2. 泡水：将适量的正岩肉桂放入水中，煮沸后转小火煮30分钟，待水变成棕色后即可饮用。可以加入一些柠檬片或者蜂蜜增加口感。
需要注意的是，正岩肉桂的用量不宜过多，建议每天饮用1-2次，每次用量不超过5克。同时，孕妇、儿童、老人等人群应谨慎饮用。