目录
武夷肉桂茶每天喝多少克
般来说，每天喝武夷肉桂茶的量应该控制在10克以下。具体喝多少克还要根据个人情况来定，如体重、身体状况等。建议先从少量开始，逐渐增加，同时注意观察身体反应。
白茶的功效与作用及禁忌
茶是一种轻度发酵的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，有助于减缓人(rén)体(tǐ)的衰老过程。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血脂，减少脂肪的积累，有助于减肥。
3. 保护心脏：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压，保护心脏健康。
4. 防癌抗癌：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于抑制肿瘤细胞的生长，具有一定的防癌抗癌作用。
5. 增强免疫力：白茶中的多酚类物质有助于增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，提高身体的抗病能力。
禁忌：
1. 白茶含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用容易引起神经兴奋，导致失眠、心悸等症状，因此要适量饮用。
2. 白茶不宜与某些药物同时使用，如抗生素、维生素C等，否则会影响药效。
3. 白茶不宜空腹饮用，因为茶叶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃黏膜，导致胃部不适。最好在饭后30分钟左右饮用。
武夷肉桂茶保质期多久
般来说，武夷肉桂茶的保质期为1年左右。但是，如果存放得当，茶叶质量好，也可以延长保质期。建议将茶叶存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿环境。同时，也要注意避免与异味物品接触。